【圖解】一寫就成真!神奇高效手帳筆記術:4色手寫+40種記事提案,教你寫出100分人生
- 佐藤惠,核果文化,出版日期:2014/12/04
學會「四色手帳整理術」,改變你的人生。 日本手帳達人的40種筆記提案, 教你寫出夢想,一寫就成真!! 沒時間和朋友聚一聚,是因為工作太忙?夢想愈來愈遠,是因為年紀大了?周休二日好空虛,周...more
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天天不一樣!狗狗完整照顧鮮食譜:寵物營養管理師專業調配!唯一根據狗狗生理機能規劃的食譜
- 岡本羽加,瑞昇,出版日期:2014/09/25
寵物營養管理師專業調配! 唯一根據狗狗生理機能規劃的食譜 【狗爸狗媽想知道!為什麼要幫狗狗做鮮食?】 「手做狗食」的優點: •可以配合狗狗的身體狀態選擇食材,隨時調整菜單。 ...more
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狗狗這樣教,主人好輕鬆2:不打不罵不關,33招解決所有狗狗問題
- 戴更基,高寶,出版日期:2013/08/28
★暢銷書《狗狗這樣教,主人好輕鬆》的進階版!★了解狗狗行為背後的動機之後,更進一步教你訓練狗狗的步驟及技巧!★臺灣寵物行為治療第一把交椅戴更基醫師又一力作!★全新的內容、更豐富的資訊、最先進...more
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吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!
- 賴宇凡,如果出版社,出版日期:2014/05/20
卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解, 不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身; 分解老舊脂肪,時刻排...more
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頂尖選手都這樣用!游泳‧騎車‧跑步,鐵人訓練&比賽 裝備全圖解
- 楊志祥,許元耕,領袖人整合行銷/監製,臉譜,出版日期:2015/04/09
全台灣第一本,鐵人選手親身傳授! 鐵人三項裝備採購指南 ?最詳盡! 鐵人新手想知道,老鳥不願意說的裝備眉角 ?最適合! 區分訓練/比賽不同需求,選購適合的裝備 ?零遺漏! ...more
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跑者瑜伽:讓你不受傷、跑更遠、卻不累的完整解答(附光碟)
- 蕾克希‧威廉森,大是文化,出版日期:2015/01/29
獨家附贈,為讀者量身打造的 跑者瑜伽系列動作示範DVD! 為什麼跑步與瑜伽,是超完美的訓練組合? 因為跑步是種重複的動作,只會用到特定肌群,長期下來會造成肌肉傷害, 而瑜伽能改善...more
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7天瘦肚子2【最強版】「早上喝果汁+晚上喝湯」減肥法:86道強力燃脂配方大公開,全球30萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3kg
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【全圖解】醫學博士才知道的「痠痛拉筋操」:科學證實這樣伸展肌肉,最有效!每天做3分鐘自癒力體操,100%恢復「肌彈力」!
- 小山勝弘,采實文化,出版日期:2014/08/28
「柔軟肌肉」才是健康的護身符! 醫學博士才知道的「3分鐘科學抗老操」 每天拉筋3分鐘,找回身體自癒力! 老是覺得累累的,做任何事都提不起勁!肩膀頸部、腰部總是像石頭一樣硬!怎...more
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