跟著日本手帳女王Sabao「任性做手帳」!:無拘無束才能寫得久!50個私房技法+75款實作範例,給你源源不絕的手帳靈感,讓一整年過得更開心!
- Sabao,臉譜,出版日期:2014/10/04
「手帳就是要隨便做才做得久!」 版型設計、表格活用、照片&插圖配置、色彩搭配、文具用法…… 登上日本手帳界最高殿堂《Hobo日手帳官方手冊》 日本人氣手帳教主教你不再半途...more
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頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動:一切肢體動作的根本,擺脫緊繃痠痛與運動傷害,達到體能高峰!(附示範DVD)
- 艾利克.古德曼、彼得.帕克,大是文化,出版日期:2012/12/26
一個動作,讓你腰背不再痠痛;一套伸展,讓你體能勁爆提升!在美國掀起風潮、人人都可輕易做到--核心基礎運動(Foundation) 核心基礎運動 (Foundation)原本是一對一指點、少數人才有機會...more
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日本醫學博士教你:90秒跑走法,3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)
- 田中宏曉,時報出版,出版日期:2014/12/22
90秒跑走法,不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術! 消耗熱量是健走2倍的跑走法+早、午餐主食量減半的小節食=3個月速瘦6公斤 你是否一再勒緊褲腰帶節食減肥,卻總是屢戰屢敗,要不了多...more
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玩美婚禮最強天書
- 帆帆,行遍天下,出版日期:2015/03/23
「結婚」,是準新人們要攜手共度人生的開始!百分之99.9的新人在籌備婚禮時最常說的一句話就是:我們都是第一次!所以在決定牽手走向紅毯另一端時,總會有許多徬徨不安,生活開始一片混亂,早上要忙著...more
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跟著四季作芳療,效果Up 10倍:101種順應四季的精油配方與舒展身心的瑜珈提斯,打造水嫩肌膚,腰腹臀通通瘦下去!
- 林瑜芬,大樹林,出版日期:2014/10/31
台灣精油教母、澳洲精油品牌荷柏園創辦人卓芷聿 大力推薦 精油用對季節,療癒效果從10%提升至100%。 每個季節只需要好好運用10種精油, 就能解決當季的臉部保養、身體症狀、情緒壓力等困擾! 用獨家...more
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Slow Sex慢慢愛:讓「持久力」大幅提升的超強秘訣
- 亞當德永,晨星,出版日期:2014/07/01
這是一本女人最想給男朋友看的書 日本NO.1人氣作家 亞當德永 傳授你「不可或缺的技巧」! 早洩是許多男人不能說的秘密,但作者卻認為男人的「快」其實是一種才能,並且教導許多實...more
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肩背&手提ok?大容量口金包手作提案30選:實用滿分‧不只是裝可愛!
- BOUTIQUE-SHA,Elegant-Boutique 新手作,出版日期:2014/11/14
口金愛上癮!「大口金」大好! 在眾多的手作作品中,口金包一直都是布作玩家十分喜愛的主題,造型可愛&方便使用的特色,總是令人忍不住動手作了一個又一個。本書的作品有別於一般常見的小巧口金,...more
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簡單x好作‧初學35枚和風布花設計
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初學和風布花的第一本入門推薦書籍! 試著以基本的「劍形」&「圓形」作法, 在捏布&黏貼的過程中, 作出充滿四季色彩?美麗和風布花飾品吧! 所謂和風布花是屬於日本傳統工藝...more
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