跑步，該怎麼跑？：學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！
- 尼可拉斯．羅曼諾夫博士、約翰．羅伯遜，臉譜，出版日期：2011/01/27
你真的會跑步嗎？●你以為人天生就會跑，所以不需要學習就可以跑步嗎？●你以為跑步的里程數只要累積得多，跑步技術就會變好嗎？●你以為要跑得更快，身體就必須使勁全力才能達成嗎？●你以為...more
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從零開始的體幹核心訓練：日本銷售第一！長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解，搭配DVD徒手做，讓你跑得久，腰不痛，改善姿勢，揮臂有力，還能從小腹開始全身瘦！
- 長友佑都，遠流，出版日期：2015/01/01
◆2014年日本運動書籍銷售第一！口碑第一！ ◆想鍛鍊核心肌群，加強運動能力，改善體態的人，做長友式體幹核心訓練，一定會有效果！ ◆伸展→深層肌→外層肌→連動！體幹核心肌群訓...more
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瘦腹力：完美打造「瘦體骨架」，6週持續燃脂提高代謝，強化肌力遠離痠痛！
- 甘思元 Kenny，漫遊者文化，出版日期：2014/08/12
沒有瘦不了的肚子！ 國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機， 甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖 輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。 除了瘦，還要有力！男人女人都需要！ 瘦腹力，不光只是「瘦」...more
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流浪基因Born to Stray
- 吳毅平Wu Yi-Ping，凱特文化，出版日期：2015/04/18
人類想盡各種方式來取悅貓，貓卻只要維持本性就能取悅人類。 關於貓，吳毅平總是比其他人知道更多的秘密，關於攝影，同樣有著更深的情緒。 如果貓會旅行，Give me the map and leave me alone...more
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韓流7日排毒瑜伽操：10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！
- 郭智惠，野人，出版日期：2015/02/16
一天10分鐘瘦全身，達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果！ 肩頸痠痛、消化不良、肥胖水腫、肌膚黯沉…全部都能改善！ 頂尖瑜伽老師親身實證， 產後靠排毒瑜伽操，速瘦17公斤，恢復產...more
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很多很多幸福的事
- 栗原晴美，時報出版，出版日期：2014/11/03
日本最具影響力的生活美學家— 栗原晴美老師第一本短篇隨筆 在日常中體悟，65則滿溢幸福的生活散文集 幸福不必額外做些什麼，只要多用點心地生活 選一只能象徵夫妻情感的馬克杯 穿...more
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跟著寵物營養師一起做2：無添加的貓咪料理
- 金泰希，麥浩斯，出版日期：2015/01/17
˙雞肉、牛肉、豬肉、鴨肉、魚肉、蔬菜，跟著季節更換天然食材，用愛烹調最安全健康的貓咪料理。 ˙特別日子的大餐、犒賞用的零食跟營養補充品也自己做，簡單又便宜。 韓國首位寵物營養師，為...more
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跑步障礙改善BOOK
- 鈴木清和 /監修，楓葉社文化，出版日期：2015/03/10
「近100%的跑步障礙，都起因於跑姿不良！」 雖然熱愛跑步，卻總無法克服局部疼痛？ 請注意，若疼痛老是發生在相同地方，就代表自己患有跑步障礙。 本書將介紹以連鎖動作矯正跑姿，破除跑步障礙的...more
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