從走路開始,全馬破4的路跑全攻略:日本國民馬拉松教練金哲彥,教你跑得更穩更快更省力,還能減重,練成不易復胖的好身材!
- 金哲彥,遠流,出版日期:2014/08/01
◆從初階到進階跑者都適用的日本馬拉松長銷書! ◆馬克媽媽說:透過愛跑步的高木直子圖文書,金教練教會了我幾個重要的跑步技巧,直到現在都很受用。現在終於讓我盼到金教練的跑步書,看在我眼裡這...more
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間歇訓練【最強圖解版】:1天6分鐘,燃脂72小時,專攻難瘦脂肪!收錄99招快瘦操+16套組合動作,時間短,效果更持久!
- 姜賢珠,采實文化,出版日期:2015/03/19
2014年,「間歇訓練」風潮席捲全台! 2015年,《間歇訓練【最強圖解版】》強勢來襲! 韓國SBS電視台強力報導,攻佔各大書局排行榜第一名! 一個動作20秒,再休息10秒 一天只需6分鐘,隨時都...more
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TRENDY偶像誌NO.57:偷心技術者「金宇彬」特別企劃
- TRENDY編輯室,TRENDY文化,出版日期:2015/01/24
華文韓流出版第一品牌《TRENDY偶像誌》全新全面進化大改版! ★ 隨書附贈獨家40*54cm封面海報 《TRENDY偶像誌》2015年繼續帶給大家~來自韓國偶像們充滿幸福又正面能量的動力報導! TRENDY一直以精彩訪...more
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不解釋
- 掰掰啾啾,時報出版,出版日期:2014/09/22
掰掰啾啾首部長篇力作── 一部感人肺腑的愛情冒險創作! 這個城市,男女性別比約4.5:2(還有一隻公貓), 所有人各自生活在城市一隅,沒有太多交集, 卻都有個共同目的──愛情的追尋。 ...more
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吃出高中生的新陳代謝:關鍵1招,絕對窈‧窕‧瘦
- 林佳靜/營養師,何錦雲/撰文,寶瓶文化,出版日期:2013/10/15
正確飲食,可以重設青春基因,燃脂增肌,回到高中生的新陳代謝與窈窕! 不挨餓,自然瘦! 林佳靜營養師「健康管理課程」,減肥達陣率100%! 減肥超強新觀念── 原則:吃對飲食...more
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激瘦骨盤座:一周縮肚10cm!隨時都可坐、坐著就會瘦!(隨書附贈市價1290元神奇骨盤座)
- 福??記,瑞麗美人國際媒體,出版日期:2014/10/31
不流汗!可躺又可坐,更勝骨盤枕! 不受場地限制!隨時隨地都能坐! 日本名醫、暢銷作家福??記最新研發! 激瘦!骨盤座! 2周減重3KG!下腹少了10cm! 待在辦公室也能坐著瘦! ...more
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擇食2:邱錦伶的瘦身食堂
- 邱錦伶,推守文化,出版日期:2013/07/31
你這一生最後一本減肥書30道食譜,健康擇食,讓你瘦到不想再瘦 擇食也能吃到美味!!三餐照吃,就會變苗條餐餐有菜有肉有澱粉,輕鬆甩肉無負擔 邱錦伶老師推出《擇食》之後,引起...more
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美布無剩!拼布禮物組:從小物到大包、購物到旅行,初學、進階都實用的成套布作提案!
- 哈草薄荷貓/著,李佩陵/著,Lazack/攝影,野人,出版日期:2015/01/21
開心又雀躍的無剩布手作提案, 成組設計更體貼、實用, 新年度的拼布計劃即刻啟動! 眾人期待的禮物組手作又來,這次無論是── 優雅散策、愜意午茶、幹練的上班族、文具控,都有專屬設計的實...more
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