一個人去跑步：馬拉松1年級生
- 高木直子，大田，出版日期：2011/05/01
沒有運動細胞的我，參加球賽往往第一場就輸得慘兮兮，在健身房跳爵士舞節奏也完全跟不上拍子……天天一個人在家工作，想休息就休息，啊不行不行啦，還是要多多運動流汗才行！ 平常...more
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懶懶der ~ 蛋黃哥的軟爛生活學
- SANRIO，尖端，出版日期：2015/05/07
日本SANRIO三麗鷗年度重點要角推薦！ 最新型態慵懶療癒型主角──蛋黃哥正式登台！ 「哥畢生所追求的，就是懶洋洋過日子！ 能坐就不站、能躺就不坐，生活什麼的都隨便啦！」 每個人的心中...more
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101個有科學根據的減肥小偏方：邱醫師教你愈吃愈瘦的祕密，不知道就虧大了！
- 邱正宏，心版圖文創，出版日期：2014/05/28
投身20年減肥專科門診，2014年英國IBC世界名人錄「醫學終身成就獎」得主， 2013年最暢銷華文作家──邱正宏醫師最新科學力作！ ◎2011年《一瘦就是一輩子》博客來年度百大暢銷書 ◎2013年...more
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孕婦瑜珈：安胎、待產、產後塑身46招
- 唐幼馨，凱特文化，出版日期：2013/10/23
孕婦瑜珈46招全圖解！瑜珈名師唐幼馨又一力作！ 懷胎十月的心路歷程╳各孕期安胎瑜珈╳懷孕生活飲食指南╳產後保養塑身 孕婦瑜珈 懷孕是許多夫妻夢寐以求的心願，一旦肚子裡有了寶寶，除了興奮...more
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每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！
- 宋侑璇，蘋果屋，出版日期：2014/04/11
不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了！ 減掉35公斤的美女營養師親身實證── 每週2天少吃點，5天正常吃，就能瘦！ 不用挨餓、不需運動、不必花錢！ 99％都成功減重‧絕不復胖！ 妳...more
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1天4分鐘！持續燃脂12小時！ 20秒，練出最棒的身材：全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解（附贈30分鐘速燃脂示範DVD）
- 韓吉，采實文化，出版日期：2014/06/26
1天4分鐘，持續燃脂12小時！ 好萊塢明星、當紅韓星都在偷練的TABATA間歇訓練， 在家就能做，動得少卻瘦更快。 馬甲線、人魚線、蜜桃臀，4分鐘就有感！ 如果你是沒空卻想運動的大忙人、如果你想...more
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驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！
- 梅方久仁子，采實文化，出版日期：2012/01/12
不累不喘的龜速慢跑，一年瘦12kg？───日本科學證實，跑越慢，有助『減重』和『活腦』！───電視節目「老師沒教的事」專題報導：不一樣的「慢慢跑」運動【真人實踐版】 馬上學→ www.tudou.com/programs/view...more
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皮革工藝Vol.6：皮雕技術篇
- 高橋矩彥，楓書坊，出版日期：2010/10/27
美式唐草皮雕 美式唐草皮雕為皮雕中最有人氣的，在這裡由大塚老師來示範此項技術。（使用的皮革是2mm厚的HERMANN OAK LEATHER公司的TOOLING皮革。15.5×22cm） 有著各式各樣圖案的皮雕當中...more
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