一週小一個size!纖體棍塑身術(內附專用纖體棍&穴道指壓棒):日本藝人、Model心照不宣的秘密武器,想瘦哪裡推哪裡,由外而內打造穠纖合度的勻稱美體,推出不復胖的誘人曲線
- 鈴木清美,臉譜,出版日期:2015/04/04
「不要限制飲食、不要激烈運動、不要量體重!」 超過二十年、十萬人見證! 不可思議、風靡日本的「纖體棍瘦身法」 專用纖體棍+穴道刺激棒+融合東西方精華的「全身區域反射療法」 邀您親自體驗這項...more
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我家就是咖啡館 :打造手感風格窩
- Ting,Sam,帕斯頓數位多媒體有限公司,出版日期:2015/03/18
日雜風、北歐風、英式工業風、無印良品風、美式Loft風…… 給喜歡獨特風格的你 給喜愛打造生活品質的你 給喜愛在咖啡館中窩一天的你 各式各樣的咖啡館風格,都可以成為你...more
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從零開始的體幹核心訓練:日本銷售第一!長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解,搭配DVD徒手做,讓你跑得久,腰不痛,改善姿勢,揮臂有力,還能從小腹開始全身瘦!
- 長友佑都,遠流,出版日期:2015/01/01
◆2014年日本運動書籍銷售第一!口碑第一! ◆想鍛鍊核心肌群,加強運動能力,改善體態的人,做長友式體幹核心訓練,一定會有效果! ◆伸展→深層肌→外層肌→連動!體幹核心肌群訓...more
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四季天然皂方帖:日本手工皂療癒系達人24款手工皂生活提案
- Hono(石鹼工房 HonoBono-Lab),時報出版,出版日期:2015/02/13
──四季全面呵護肌膚,好簡單!── 春.夏.秋.冬,DIY專屬你的親膚皂 【本書介紹的製皂方式稱為「冷製法(Cold Process)」,你對「冷製皂」瞭解多少?】 冷製皂可完整保留草本植物營養成分...more
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喵叫你來,還不小跑步!豆豆貓的馭奴日記1
- 貓蒔,麥田,出版日期:2015/04/04
★ 日本網路爆紅 療癒系貓咪漫畫 賣萌登台!! ★ 圖文作家 貓。果然如是、《家有諧星貓,我是白吉》作者 張角倫(吉麻)、圖文書作家.本東倉庫商店負責人 李瑾倫、《我愛陳明珠》作者 Emily──呵...more
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韓國化妝女王Pony’s超正女神妝:4大色系+43款妝容,打造完美韓妞全臉妝!(附贈:90分鐘步驟式教學DVD,收錄4款獨門妝容技巧)
- 朴惠敃(Pony),三采,出版日期:2012/06/08
空降韓國彩妝書排行榜第一名,每個女生都該擁有的彩妝聖經!韓國人氣化妝女王Pony的流行彩妝書,強力回歸第二彈!韓妞必備光澤裸妝、自然平眉、超飆魅惑眼線、性感紅唇,打造零破綻的超正韓系女神妝,就是...more
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一分鐘骨盆瘦身術 & 早上2分鐘骨盆體操 全彩圖解版
- 大庭史榔,布克文化,出版日期:2014/05/08
改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』! 「一分鐘骨盆瘦身術」和「早上2分鐘骨盆體操」全彩圖解版+DVD一次大公開! 不須激烈運動,不須飲食限制,更不須花上一毛錢。 只要動作正確,根據「人...more
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頂尖選手都這樣用!游泳‧騎車‧跑步,鐵人訓練&比賽 裝備全圖解
- 楊志祥,許元耕,領袖人整合行銷/監製,臉譜,出版日期:2015/04/09
全台灣第一本,鐵人選手親身傳授! 鐵人三項裝備採購指南 ?最詳盡! 鐵人新手想知道,老鳥不願意說的裝備眉角 ?最適合! 區分訓練/比賽不同需求,選購適合的裝備 ?零遺漏! ...more
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