從零開始的體幹核心訓練:日本銷售第一!長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解,搭配DVD徒手做,讓你跑得久,腰不痛,改善姿勢,揮臂有力,還能從小腹開始全身瘦!
- 長友佑都,遠流,出版日期:2015/01/01
◆2014年日本運動書籍銷售第一!口碑第一! ◆想鍛鍊核心肌群,加強運動能力,改善體態的人,做長友式體幹核心訓練,一定會有效果! ◆伸展→深層肌→外層肌→連動!體幹核心肌群訓...more
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北歐生活小店不思議:給開店的你,最夯的36種創意亮點、空間設計和行銷理念
- 李始恩,原點,出版日期:2015/04/21
為什麼想開店的人,一生一定要去一次北歐? 最值得一學的「開店創意學」+「北歐室內設計圖鑑」 學北歐人這樣開店!帶你看見開店的N種可能! 這本書,獻給「不想複製他人風格」的你! 米力生活雜...more
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幸福美肌,一輩子就買這一本:美膚心法 & 化妝保養品真相大公開
- 邱品齊,時報出版,出版日期:2013/01/21
超人氣皮膚科醫師邱品齊十年精華書,明哲保膚健康美肌之道! 9大保養心法 + 32款嚴選藥妝品 + 美肌迷思破除 + 醫美停看聽 + 市售化妝保養品真相大公開! 學保養,一輩子就買這一本! ...more
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老犬生活完全指南:史上最完備、最專業的高齡犬居家照護全書
- 佐佐木彩子/監修,采實文化,出版日期:2014/09/25
狗狗7歲就開始老化,你是否已準備好迎接愛犬老去? 史上最完備、最專業的【老犬居家照護全書】 愛狗飼主必備的第一本「老犬照護指南」。 7歲後的狗狗該怎麼養、怎麼顧,專業獸醫師一次告...more
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有愛的絕技最銷魂:女醫師教你真正愉悅的性愛關鍵69
- 宋美玄,究竟,出版日期:2014/04/24
愛她,就別因「技巧不對」而傷害她! 宋醫師說:「我想寫一本性愛技巧界的《東大特訓班》!」 男讀者說:「宋醫師,您真是男人的良師益友!」 女讀者說:「勇敢拿起這本書,告訴男伴:...more
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順著節氣來塑身(一書+ 4 DVD)
- 金子老師,商周出版,出版日期:2015/03/26
★隨著一年四季的節氣變化做運動 保健養生、塑身美容、調節壓力,身心靈全都顧★ ?1書+ 4 DVD,物超所值,各大運動中心強力推薦? 春,保肝,減重塑身最佳季節; 夏,養心,新陳代謝旺,快速燃...more
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手作族最想學會的100個包包Step by Step:1100個步驟圖解+動作圖片+版型光碟,新手、高手都值得收藏的保存版(附光碟)
- 楊孟欣,朱雀,出版日期:2014/02/01
哇!100個包包大集合,每一款都好想做做看用用看~~ 托特包、醫生包、波士頓包、英倫包、小鳥包、水桶包、貝殼包、扇型包、後背包、皮夾、口金包、粽子包、束口袋、零錢包、手機包、面紙包、化妝...more
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輕鬆做天然液態皂
- 甯嘉君,藝風堂,出版日期:2013/11/04
科技愈來愈發達,人們的生活也愈來愈便利, 然而環境中大家所接觸的物質卻逐漸趨向複雜化。 對於與肌膚接觸最頻繁的洗面乳、洗髮精等等日常用品,大家在挑選上也更加小心、謹慎了。手作族們甚至...more
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