皮革工藝 vol.19 技法百科完整版
- STUDIOTAC CREATIVE,楓書坊,出版日期:2014/05/05
初學者必備!日本AMAZON讀者4.5顆星好評 皮革製品的魅力除了多了份溫暖及質感,隨著時間經過,還會變得越來越有味道,就算是一樣的東西,也會因使用者的不同,展現出獨特的面貌,為此皮革製品常常...more
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驚人的超慢跑瘦身法:「燃燒熱量」是走路2倍,連「運動白痴」都會愛上的運動!
- 梅方久仁子,采實文化,出版日期:2012/01/12
不累不喘的龜速慢跑,一年瘦12kg?───日本科學證實,跑越慢,有助『減重』和『活腦』!───電視節目「老師沒教的事」專題報導:不一樣的「慢慢跑」運動【真人實踐版】 馬上學→ www.tudou.com/programs/view...more
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貝爾式極效健身計畫:壺鈴+徒手+伸展三合一鍛鍊,姿勢到位,效果事半功倍
- 貝爾.吉羅斯/著,台灣壺鈴總會/審訂,三采,出版日期:2015/03/06
★ 英國亞馬遜健身運動類排行榜第1名 ★ Discovery《荒野求生祕技》生存大師貝爾.吉羅斯的第一本健身訓練書! ★ 融合各種運動法,一種全新、快速、極效的健身革命 ★ 一週4天,一天最短練...more
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精油大全:圖說與應用(新修版)
- 卓芷聿,大樹林,出版日期:2010/12/16
◇ 77種讓你晉升芳療師的精油 市售精油書大都教你玩精油,從舒壓、薰香到按摩……,只能達到表面緩解的功效,幾乎大同小異。 本書作者為有十多年芳療教育、芳香生活應用及安寧照護的澳洲芳療師,...more
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超慢跑入門
- 田中宏曉,商周出版,出版日期:2015/03/05
用走路的速度跑步! 不用勉強自己,減少運動傷害! 向小腹說掰掰!打擊體脂肪!改善手腳冰冷、失眠! 零運動經驗也能從一天10分鐘輕鬆開始! 用走路的速度跑步,就能讓身體逐漸變年輕! 本...more
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Coser必看?Cosplay 手作服×道具製作術2:華麗進階款
- 日本Vogue社,雅書堂,出版日期:2014/08/15
Cosplay的愛好者, 別錯過這本Cos服的手作進階寶典囉! 書中介紹的女裝包括女僕裝、變化款襯衫、馬甲、制服、皮革短褲、泳裝;男裝則有大衣、背心、襯衫、運動服、開襟外套,還有日式古裝羽織、乘...more
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就是愛住咖啡館風的家 舒服過日子的生活感設計
- 漂亮家居編輯部,麥浩斯,出版日期:2015/04/23
走進咖啡館,不只想喝一杯好喝的咖啡, 更喜歡享受咖啡館裡飄散的舒適氛圍! 24家嚴選風格咖啡館,500個生活感設計idea, 讓你不用走進咖啡館, 也能在家打造屬於你的咖啡館。 ...more
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賈永婕的10個婚紗愛情故事
- 賈永婕,時報出版,出版日期:2015/04/07
陳綺貞、梁靜茹、蔡依林 一定要幸福推薦 每一件婚紗,背後都藏著一個獨特的愛情故事, 而故事的結局,卻不一定是從此過著幸福美滿的日子。 拍了婚紗照,卻成了落跑新郎? 到死都要...more
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