個人意見之完美的任性
- 陳祺勳,遠流,出版日期:2015/04/29
生命的祕密就在那些即將被你擁有的東西。 很多人說要尋找內在的平靜,當然,如果你的平靜之所是內在的,那恭喜你,因為這修煉簡直超凡脫俗。但,如果讓你快樂的地方在一趟計程車就能到的距離,其...more
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孕婦瑜珈:安胎、待產、產後塑身46招
- 唐幼馨,凱特文化,出版日期:2013/10/23
孕婦瑜珈46招全圖解!瑜珈名師唐幼馨又一力作! 懷胎十月的心路歷程╳各孕期安胎瑜珈╳懷孕生活飲食指南╳產後保養塑身 孕婦瑜珈 懷孕是許多夫妻夢寐以求的心願,一旦肚子裡有了寶寶,除了興奮...more
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我,靠睡覺瘦了10kg
- 友野尚,三采,出版日期:2015/04/17
作者親身實證 !透過睡眠成功改變體質 跟你一樣忙碌、作息不定的作者 只是睡對時間,就不可思議地瘦了10公斤! 史上最輕鬆的瘦身法! 睡覺就能瘦,人人都做得到, 只要4週,胖肚、粗腿都...more
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塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance(附75分鐘DVD)
- 鄭多蓮,方智,出版日期:2012/11/26
每天10分鐘,讓你隨著音樂律動起舞,不只瘦身,更獲得夢寐以求的極致S曲線!特別收錄 從近600位搶先體驗的台灣讀者中,選出10位幸運讀者分享見證 10分鐘美胸+10分鐘美腹+10分鐘美臀,...more
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韓國化妝女王Pony’s 閃耀明星妝:揭露41種韓流女星、歐美名模、經典女神的彩妝聖經!(隨書擁有85分鐘DVD)
- Pony(朴惠敃),三采,出版日期:2013/03/29
全台唯一狂銷超過100,000本的韓國彩妝書女王2013最新力作! Pony教妳掌握搶眼色彩、擺脫臉型缺陷,演繹性感、純真、優雅,化身韓流明星、歐美名模、經典女神,打造不用整形也能擁有的明星...more
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頂尖選手都這樣用!游泳‧騎車‧跑步,鐵人訓練&比賽 裝備全圖解
- 楊志祥,許元耕,領袖人整合行銷/監製,臉譜,出版日期:2015/04/09
全台灣第一本,鐵人選手親身傳授! 鐵人三項裝備採購指南 ?最詳盡! 鐵人新手想知道,老鳥不願意說的裝備眉角 ?最適合! 區分訓練/比賽不同需求,選購適合的裝備 ?零遺漏! ...more
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風靡全美的MELT零疼痛自療法:一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!
- 蘇‧希茲曼,臉譜,出版日期:2013/12/07
2013出版以來高踞Amazon健康運動分類項排行第一 美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮 美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一 原來疼痛是筋膜水分不足引起的! 整合拉...more
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多肉植物就要這樣玩
- 二木,康鑑文化,出版日期:2015/04/10
本書特色 1.最完整的多肉養護全書:除了基礎養護知識,還包含塑形、驅蟲、配土、換盆、繁殖等等超詳盡說明,新手老手必備的實用寶典! 2.專家親自帶領般的清楚教學:每個細節步驟都有清楚分解圖...more
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