文‧?雅人
- ?雅人,楓書坊,出版日期:2014/11/01
不只是演員—— 「我一直以為,只要邁步跨向眼前的道路,越過一年四季不被大雪阻隔的山路,就沒有到不了的地方——」 有別於精準的演出, 這次?雅人透過書寫,詮...more
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孕婦瑜珈:安胎、待產、產後塑身46招
- 唐幼馨,凱特文化,出版日期:2013/10/23
孕婦瑜珈46招全圖解!瑜珈名師唐幼馨又一力作! 懷胎十月的心路歷程╳各孕期安胎瑜珈╳懷孕生活飲食指南╳產後保養塑身 孕婦瑜珈 懷孕是許多夫妻夢寐以求的心願,一旦肚子裡有了寶寶,除了興奮...more
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1天4分鐘!持續燃脂12小時! 20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解(附贈30分鐘速燃脂示範DVD)
- 韓吉,采實文化,出版日期:2014/06/26
1天4分鐘,持續燃脂12小時! 好萊塢明星、當紅韓星都在偷練的TABATA間歇訓練, 在家就能做,動得少卻瘦更快。 馬甲線、人魚線、蜜桃臀,4分鐘就有感! 如果你是沒空卻想運動的大忙人、如果你想...more
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穿顏色:日本時尚總監教妳最IN穿搭配色學
- 菊池京子,大田,出版日期:2014/07/11
★女性雜誌最愛搭配的問卷→第1名到第10名都被「菊池京子」獨占! ★只要菊池京子穿搭的衣服瞬間秒殺! ★擁有對服裝充滿熱情的時尚總監之稱! ★日本亞馬遜書店五顆星評價! 熱烈迴...more
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家有香草超好用(2012全新增訂版)
- 尼克,麥浩斯,出版日期:2012/01/15
60種生活應用 115則種植養護Q&A,輕鬆把家變成香草園! 想種香草的心情,是因為被香氣牽引的情緒? 還是一杯能撫慰勞累的香草茶飲?還是料理中那股辛香的滋味…… 原來生...more
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我,靠睡覺瘦了10kg
- 友野尚,三采,出版日期:2015/04/17
作者親身實證 !透過睡眠成功改變體質 跟你一樣忙碌、作息不定的作者 只是睡對時間,就不可思議地瘦了10公斤! 史上最輕鬆的瘦身法! 睡覺就能瘦,人人都做得到, 只要4週,胖肚、粗腿都...more
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激瘦骨盤座:一周縮肚10cm!隨時都可坐、坐著就會瘦!(隨書附贈市價1290元神奇骨盤座)
- 福??記,瑞麗美人國際媒體,出版日期:2014/10/31
不流汗!可躺又可坐,更勝骨盤枕! 不受場地限制!隨時隨地都能坐! 日本名醫、暢銷作家福??記最新研發! 激瘦!骨盤座! 2周減重3KG!下腹少了10cm! 待在辦公室也能坐著瘦! ...more
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初學者?第一本UV膠&環氧樹脂飾品教科書:從初學到進階!製作超人氣作品?完美小祕訣All in one!
- 熊?堅一/監修,Elegant-Boutique 新手作,出版日期:2015/02/05
初學者一定要擁有?樹脂飾品教科書 超詳細!UV膠&環氧樹脂飾品?製作小祕密大公開! UV膠透明樹脂&環氧樹脂是一種由液體變化成透明固體的素材,由於原本是液體,所以能硬化成喜歡的形狀、上色或...more
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